ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

ମେଥି ପାଣିର ଚମତ୍କାରୀ ଫାଇଦା, ମୂଳରୁ ଶେଷ କରେ ଏହି 10 ଟି ବଡ ରୋଗ

ମେଥିର ଏକ ଏମିତି ଖାଦ୍ୟ ପଦାର୍ଥ ଅଟେ ଯାହାକି କେବଳ ମସଲା ନୁହେଁ ଏଥିରେ ଏମିତି କିଛି ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ ଅଛି ଯାହାକି କେତେକ ରୋଗକୁ ମୂଳରୁ ଶେଷ କରିଦିଏ । ତେବେ ଚାଳନ୍ତୁ ଜାଣିବା ମେଥିର ଉପକାରିତା ବିଷୟରେ ଓ ଏହାକୁ କେମିତି ସେବନ କରିଲେ ଆପଣ ଏହାର ସମ୍ପୂର୍ଣ ଲାଭ ପାଇ ପାରିବେ । ମେଥି ସେବନ ଦ୍ଵାରା ଆମର ଓଜନ କମ ହୋଇଥାଏ । କାରଣ ମେଥିର ପାଣି ପିଇଲେ ଭୋକ ଲାଗେ ନାହିଁ ।

ଗୋଟିଏ ମାସ ଲଗାତାର ମେଥିର ପାଣି ଯଦି ପିଇବେ ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଓଜନ ହ୍ରାସ ହୋଇଯିବ । ଖାଦ୍ୟରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ସହିତ ମେଥି ଦାନର ସେବନ କରିଲେ ଏହା ଶରୀରରୁ ଚର୍ବିକୁ କମ କରିବାରେ ସାହାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ମେଥିର ସେବନ ଗଣ୍ଠି ରୋଗରୁ ବି ଆରାମ ଦିଏ । ମେଥି ପାଣିର ସେବନ କରିଲେ ଏହା ଗଣ୍ଠି ଗୁଡିକରେ ହେଉଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ବି ମୁକ୍ତି ଦେଇ ଥାଏ ।

ମେଥି ପାଣି ଲଗାତର ସେବନ କରିଲେ ଗଣ୍ଠି ରୋଗ ପୂରାପୂରି ଭଲ ମଧ୍ୟ ହୋଇଯାଏ । ମେଥି ଶରୀରରେ ଥିବା ଖରାପ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଳକୁ କମ କରିବାରେ ବି ସାହାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ଏହା ଦ୍ଵାରା ହୃଦଘାତ ଭଳି ସମସ୍ୟା ହୁଏ ନାହିଁ । ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପକୁ ବି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ମେଥି ବହୁ ଉପକାରୀ ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇଥାଏ । ମେଥିରେ ପୋଟାସିୟମ ଥାଏ ଯାହା ରକ୍ତଚାପକୁ କମ କରିବାରେ ସାହାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ମେଥି ଯୋଗୁ କ୍ୟାନ୍ସର ଭଳି ରୋଗରୁ ବି ବ୍ୟକ୍ତି ଦୂରେଇ ରହି ପାରିବ ।

ମେଥିରେ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ଫାଇବାର ରହିଥାଏ । ଯାହା ଶରୀରରୁ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥକୁ ବାହାର କରିଦିଏ ଓ ଶରୀରକୁ କ୍ୟାନ୍ସର ଭଳି ରୋଗରୁ ସୁରକ୍ଷିତ ରଖିଥାଏ । ଯଦି ଆପଣ ସବୁଦିନ ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ମେଥି ପାଣି ସେବନ କରିବେ ତେବେ କିଡନୀରେ ଥିବା ସ୍ଟୋନ ୟୁରିନ ଦ୍ଵାରା ବାହାରକୁ ବାହାରିଯାଏ । ସେଥିପାଇଁ କିଡନୀରେ ଯେଉଁ ବ୍ୟକ୍ତିମାନଙ୍କ ସ୍ଟୋନ ହୋଇଛି ସେମାନେ ସବୁଦିନ ମେଥି ପାଣିର ସେବନ କରନ୍ତୁ । ସବୁଠୁ ବଡ କଥା ହେଉଛି ମେଥି ଡାଏବେଟିସ ଭଳି ରୋଗ ପାଇଁ ଭଲ ହୋଇଥାଏ ।

ମେଥି ପାଣି ସେବନ ଦ୍ଵାରା ରକ୍ତରେ ସୁଗାରର ଲେବୁଲ ସଠିକ ମାତ୍ରାରେ ରହିଥାଏ । ସେଥିପାଇଁ ଡାଏବେଟିସ ରୋଗୀ ମେଥି ପାଣିର ଅବଶ୍ୟ ସେବନ କରନ୍ତୁ । ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଡାଏବେଟିସ ଲେବୁଲ ଅଧିକ ଅଛି ତେବେ ଆପଣ ଗରମ ପାଣିରେ ଗୋଟିଏ ଚାମଚ ମେଥି ପାଉଡର ମିଶାଇ ସେବନ କରିଲେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ । ମେଥି ସମସ୍ତ ପ୍ରକାରର ତ୍ଵଚା ରୋଗକୁ ଭଲ କରିଥାଏ । ଖାଦ୍ୟକୁ ହଜମ କରିବାରେ ବି ଏହା ସାହାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ ।

 

ମେଥି ପାଣି ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ରାତିରେ ଦୁଇ ଚାମଚ ମେଥି ନେଇ ତାକୁ ଗୋଟିଏ ଗ୍ଳାସ ପାଣିରେ ଦେଇ ରଖି ଦିଅନ୍ତୁ । ସକାଳୁ ଉଠି ପାଣିକୁ ୧୦ ମିନିଟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଫୁଟାନ୍ତୁ ଓ ଏହାକୁ ଥଣ୍ଡା କରନ୍ତୁ । ଥଣ୍ଡା ହେବା ପରେ ଆପଣ ମେଥି ପାଣିରୁ ମେଥିକୁ ଅଲଗା କରି ଦିଅନ୍ତୁ । ଏଥିରେ ଦୁଇ ଚାମଚ ମହୁ ମିଶାନ୍ତୁ । ଚା ଭଳି ସେବନ କରନ୍ତୁ । ତେବେ ନିଜେ ସୁସ୍ଥ ରୁହନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହି ପୋଷ୍ଟ ଟି ସେୟାର କରି ଅନ୍ୟ ମାନଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ସୁସ୍ଥ ରଖନ୍ତୁ । ଆମ ସହ ଆଗକୁ ରହିବା ପାଇଁ ଆମ ପେଜ କୁ ଲାଇକ କରନ୍ତୁ ।

 

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button