ଭାରତରେ ପ୍ରାୟ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଘରେ ଚା ପିଇବାକୁ ଭଲ ପାଆନ୍ତି । କିଛି ଲୋକଙ୍କ ସକାଳ ଚା ବିନା ଜୀବନ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ ନାହିଁ । ଚା ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ପ୍ରିୟ ପାନୀୟ । କିନ୍ତୁ ଲୋକମାନେ ଚା ସହିତ ସମୋସା, ନମକିନ୍, ବିସ୍କୁଟ ଏବଂ ପକୋଡା ଭଳି ଜିନିଷ ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ଏହି ସ୍ନାକ୍ସକୁ ଚା ସହିତ ଖାଇବା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ ।
ଚା ସହିତ କେଉଁ ସ୍ନାକ୍ସ ଖାଉଛନ୍ତି, ସେଗୁଡିକ ଖାଇବା ନିରାପଦ କି ନୁହେଁ ତାହା ଜାଣିବା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ଆମେ ପ୍ରାୟତ ଚା ସହିତ ଅତ୍ୟଧିକ ତେଲିଆ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇଥାଉ, ଯାହା ପରେ ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ । ଚା ‘ସହିତ କେଉଁ ଜିନିଷ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ।
ବର୍ଷା ହେବା ମାତ୍ରେ ଲୋକମାନେ ଗରମ ଚା ସହିତ ପକୋଡା କିମ୍ବା ସମୋସା ଖାଆନ୍ତି । ଏଥିରେ ଅଧିକ ପରିମାଣର ତେଲ ଥାଏ । ଯେହେତୁ ସେମାନେ ତେଲରେ ଏହାକୁ ଅଧିକ ଭାଜିଥାନ୍ତି | ତେଣୁ ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ । ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମଧ୍ୟ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡିକ ଚା ସହିତ ଖାଇବା ଅଭ୍ୟାସ ଅଛି, ତେବେ ବର୍ତ୍ତମାନଠାରୁ ଏହି ଅଭ୍ୟାସକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତୁ ।
ଚା ସହିତ ସେହି ଜିନିଷ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ ଯେଉଁଥିରେ ଲୌହ ଅଧିକ ଥାଏ । ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ କହିଛନ୍ତି ଯେ ଚା’ରେ ଅକ୍ସାଲେଟ୍ ଥାଏ ଯାହା ଲୁହା ସମୃଦ୍ଧ ଖାଦ୍ୟରୁ ଲୌହର ଅବଶୋଷଣକୁ ରୋକିଥାଏ, ତେଣୁ ସେହି ଜିନିଷକୁ ଚା ସହିତ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ ଯେଉଁଥିରେ ଆଇରନ ଭାଗ ଅଧିକ ରହିଛି ।
ଚା ଏକ ଗରମ ପାନୀୟ । ଯଦି ଆପଣ ଚା ସହିତ କଦଳୀରୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ସ୍ନାକ୍ସ ଖାଆନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ | ଏହି କାରଣରୁ ଆପଣଙ୍କୁ ହଜମ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟାର ସାମ୍ନା କରିବାକୁ ପଡିବ ।
