କାହିଁକି ହୃଦ୍‌ଘାତ ସକାଳ ସମୟରେ ଅଧିକ ହୋଇଥାଏ ?

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଆଜିକାଲି ହୃଦଘାତ ସମସ୍ୟା ଏକ ସାଧାରଣ ଘଟଣା । ଆଗରୁ ଆମେ ବୟସ୍କ ଲୋକଙ୍କୁ ହୃଦ୍‌ଘାତ ହେଉଥିବାର ଜାଣିଥିଲୁ କିନ୍ତୁ ଏବେ ଯୁବ ପିଢି ଏହି ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଛନ୍ତି । ବିଶେଷଜ୍ଞମାନଙ୍କ କହିବା ଅନୁଯାୟୀ ସକାଳ ସମୟରେ ହୃଦଘାତ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ରହିଥାଏ । ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହାର କାରଣ କ’ଣ ଓ ଏଥିରୁ କେମିତି ରକ୍ଷା ପାଇ ପାରିବେ । ଗତ କିଛି ବର୍ଷ ହେବ ହୃଦଘାତର ସମସ୍ୟା ବହୁଳ […]

Continue Reading

ଓଜନ କମାଇବାରେ କଖାରୁ ମଞ୍ଜିର ବ୍ୟବହାର

ସାଧାରଣତଃ ଘରେ କଖାରୁରୁ ବାହାରୁଥିବା ମଞ୍ଜିକୁ ଫୋପାଡ଼ି ଦିଆଯାଏ । କିନ୍ତୁ କଖାରୁ ମଞ୍ଜିରେ ଅନେକ ରୋଗପ୍ରତିରୋଧକ ଗୁଣ ରହିଛି । ଏହା ଶରୀରେ ଗୁଡ୍ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରୋଲକୁ ବଢ଼ାଇଥାଏ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଏଥିରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ମଧ୍ୟ ମିଳିଥାଏ । କଖାରୁ ମଞ୍ଜିରେ ସେଲେନିୟମ, ବୀଟା କିରୋଟୀନ, ଆଇରନ ଆଦି ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ରହିଥାଏ । ଏକ କପ୍ କଖାରୁ ମଞ୍ଜିରେ ୯.୫୨ ମିଲିଗ୍ରାମ ଆଇରନ ମିଳିଥାଏ । ଜଣେ ବୟସ୍କ ମହିଳାଙ୍କ ଠାରେ […]

Continue Reading

ସୁନ୍ଦର ତ୍ବଚା ଉପରେ ପାନୀୟର ପ୍ରଭାବ

ଆମେ ଜାଣିଛେ ଯେ ଆମ ଶରୀର ଓ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ସବୁକିଛିର ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ରହିଛି ଖାଦ୍ୟ, ପାନୀୟ ଓ ନିଦ୍ରା ହାତରେ। ଉପଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ, ପାନୀୟ ଓ ନିଦ୍ରା ହେଉଥିଲେ ଶରୀର ସୁସ୍ଥ ରହିବା ସହ ମୁଖମଣ୍ଡଳର ଔଜଲ୍ୟତା ବି ବଜାୟ ରହେ। ତେବେ ଏପରି କିଛି ଖାଦ୍ୟ ଅଛି ଯାହାକୁ ଖାଇବା ଦ୍ବାରା ଆପଣଙ୍କ ମୁଖମଣ୍ଡଳ ମଳିନ ଦିଶିପାରେ। ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଚା’, କଫି ପିଇବାକୁ ଖୁବ୍ ପସନ୍ଦ କରିଥାନ୍ତି। ମାତ୍ର ମନେ ରଖନ୍ତୁ ଏହି ଗରମ […]

Continue Reading

ଶସ୍ତା ହେବ କ୍ୟାନସର ଓ ସଂକ୍ରମଣରୋଧୀ ଔଷଧର ଦାମ

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଦେଶରେ କେତେକ ଜରୁରୀକାଳୀନ ଔଷଧର ଦାମ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ କେନ୍ଦ୍ର ସରକାରଙ୍କ ପକ୍ଷରୁ ନିଷ୍ପତି ନିଆଯାଇଛି । ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ମନ୍ତ୍ରୀ ମନସୁଖ ମାଣ୍ଡବିୟା ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହ ଆଲୋଚନା କରିବା ପରେ ଏନଏଲଇଏମ ଶ୍ରେଣୀରେ ଏହି ଔଷଧଗୁଡିକୁ ସାମିଲ କରିବା ପାଇଁ ଘୋଷଣା କରିଛନ୍ତି । ଏଥିରେ କେତେକ କ୍ୟାନସର ଓ ସଂକ୍ରମଣରୋଧୀ ଔଷଧ ସାମିଲ ହୋଇଛି । ସେହିପରି ର‌୍ୟାନଟିଡିନ, ସୁକ୍ରାଲଫେଟ, ହ୍ୱାଇଟପେଟ୍ରୋଲେଟମ, ଏଟେନୋଲୋଲ ଓ ମେଥିଡୋପ୍ଲା ସମେତ ୨୬ ଔଷଧକୁ ଏହି ତାଲିକାରୁ […]

Continue Reading

ଭୋଜନ ପରେ ତୁରନ୍ତ ଗାଧୋଇବାକୁ ଯାଆନ୍ତି କି ?

ଭୋଜନ ପରେ ତୁରନ୍ତ ଗାଧୋଇବାକୁ ଯାଆନ୍ତି କି ? ଯଦି ଏପରି କରନ୍ତି ତେବେ ଏଥିପ୍ରତି ରୁହନ୍ତୁ ସାବଧାନ। କାରଣ ଆୟୁର୍ବେଦ ଅନୁଯାୟୀ ଭୋଜନ କରିବା ପରେ ତୁରନ୍ତ ସ୍ନାନ କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ଏହି କାରଣରୁ, ହଜମ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ। ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହାର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସମ୍ପର୍କରେ। ଭୋଜନ ସାରି ସ୍ନାନ କରିବା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ଅଭ୍ୟାସ ରହିଛି। ଯେହାକି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୁଲ ଅଟେ। ଆୟୁର୍ବେଦ ଅନୁଯାୟୀ ଖାଦ୍ୟ […]

Continue Reading